Taller “Espertando os sentidos para coidarme” en As Pontes

El Concello de As Pontes, a través del Departamento de Bienestar Social, abre este viernes, día 14 de enero, el plazo de inscripción en el taller “Espertando os sentidos para coidarme”

Con esta actividad el Concello busca contribuir, mediante diferentes líneas de trabajo, al empoderamiento, mejora psicológica, recuperación emocional y participación de las mujeres pontesas cuidadoras informales de personas dependientes para, de este modo, conseguir reforzar su identidad, seguridad en sí mismas, autoestima y en definitiva, mejorar la calidad de vida de las mujeres participantes en este taller.

Tania Pardo, concejala de Bienestar Social e Igualdad, recalca que “a través del programa «Espertando os sentidos para coidarme» tratamos de prestarles a las personas más vulnerables a las consecuencias negativas, tanto psicológicas cómo físicas, que entraña el cuidado de las personas dependientes un espacio de crecimiento personal desde el que explorar nuevos caminos para reconocerse, redescubrirse y reciclarse, para que aprendan a cuidarse de una forma integral”

Este programa, dirigido a mujeres que desarrollaron, desarrollan o están en situación de desarrollar cuidados en el ámbito familiar, tendrá lugar a través de 9 sesiones, de dos horas de duración cada una, comprende el asesoramiento personalizado y el desarrollo de 4 talleres de trabajo que permitirá a los participantes fomentar el intercambio de experiencias y el establecimiento de redes de convivencia y trabajo colectivo.

Serán cuatro talleres que girarán entorno a la musicoterapia, orientada a estimular el sentido auditivo para restaurar, mantener e incrementar la salud mental y física y aumentar, por extensión la sensación de bienestar. Habrá un taller de risoterapia en el que se utilizará la risa como medio para distraer la atención de emociones estresantes tales como las ocasionadas por los cuidados y por la Covid19 y reforzar los pensamientos positivos y los valores saludables.

El tercer taller girará entorno a la danza para establecer una nueva vía de comunicación a través del movimiento, explorando el cuerpo como medio de expresión de las emociones y finalmente un taller de aromaterapia orientado a descubrir las propiedades de los olores esenciales y a reconocer la importancia de un olor como agente instantáneo para cambiar el estado de ánimo.

Todas las actividades se llevarán cabo en el aula polivalente de la Casa Dopeso, desde el 21 de enero hasta el 18 de marzo, los viernes, de 10:30 a 12:30 horas. Las personas interesadas en participar en esta actividad pueden inscribirse desde este viernes 14 hasta el próximo jueves, día 20 de enero, en el departamento de Bienestar Social del Concello de As Pontes.

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